Fit nach Rückbildung
Workout für Mamas
Die Kurse sind für alle Mamas, die nach der Rückbildung gerne weiter an der Kräftigung ihres Körpers arbeiten möchten.
In Kleingruppen wird speziell auf eure Bedürfnisse eingegangen und die von der Schwangerschaft und Geburt belasteten Körperregeionen stehen weiterhin im Mittelpunkt.
Kursreihe Frühling 2026
Mittwochs 19:45 bis 20:45 Uhr im MenschensKinder Heilbronn (Goethestraße 22)
Beginn ist der 07.01.2026
Der Kurs ist fortlaufend.
Flowing Moves- Mobility and Balance
Bewegungsangebot für Frauen 50+
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen gelenkschonende Übungen, die Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Körperwahrnehmung fördern
Kursreihe Frühling 2026
Freitags 16:00-17:00 Uhr im MenschensKinder Heilbronn (Goethestraße 22)
Beginn ist der 09.01.2026
Der Kurs ist fortlaufend und kann monatlich gebucht bzw. gekündigt werden.
Yoga und Pilates in der Schwangerschaft
In Balance durch die Schwangerschaft
Dieser Kurs begleitet dich mit einer Kombination aus Pilates- und Yogaübungen durch die Zeit der Veränderung bis zur Geburt.
Anspannung und Entspannung, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen, Verbindung zum ungeborenen Kind, Austausch in der Gruppe;
Ein Raum um emotional und körperlich gut auf die anstehende Geburt vorbereitet zu sein.
Kursreihe Frühling 2026
Donnerstags 11:00 bis 12:15 Uhr im MenschensKinder Heilbronn (Goethestraße 22)
Beginn ist der 05.03.2026
Der Kurs setzt sich aus 8 Terminen zusammen (05.03.2026- 30.04.2026)
Die Kosten belaufen sich auf insgesamt 120 €
Yoga und Pilates nach der Schwangerschaft
Zurück zu deiner Mitte
Schwangerschaft und Geburt hinterlassen Spuren und jede Frau benötigt ein individuelles Zeitfenster um wieder zu ihrer Stärke zurück zu finden.
Dieser Kurs möchte euch dabei unterstützen.
Durch die begrenzte Anzahl der Teilnehmerinnen, kann zielgerichtet und bewusst auf jeden eingegangen werden.
Kursreihe Frühling 2026
Donnerstags 9:30- 10:45 Uhr im MenschensKinder Heilbronn (Goethestraße 22)
Beginn ist der 05.03.2026
Der Kurs setzt sich aus 8 Terminen zusammen (05.03.2026- 30.04.2026)
Die Kosten belaufen sich auf insgesamt 120 €